台風だったり新型コロナウイルスで 自由な時間を持て余していませんか？ 私がどハマりしている少女漫画を ・イケメン ・学園 ・無料 で読めちゃう作品3選で紹介します！！ 無料の漫画アプリ「マンガmee」で読めちゃうので 気になったら早速アプリをインスト…

同期に効率の良い仕事ぶりをする人がいて、 こっそり見て真似て 「なるほどそういう方法があるのね」と しれっと自分のものにしていました。 自分の要領の悪さには嫌気がする。 だけど人のいいところは見つけられるし、 取り入れてしまう素直さを持っている…

まずはあなたの体内年齢をチェックしましょう！ □1日3食以上食べる □おやつを欠かさない □牛乳を飲むのが日課 □外食が多い □揚げ物など脂っこい食べ物が好き □朝はパン派でマーガリンが欠かせない □あまり噛まずに食べる早食い □パスタやラーメンなど麺類が…

こんばんは！ ここ数日は心がテーマの本を選んでいます。 本日はアドラー心理学を4つご紹介します！ 仕事、人間関係できっと助けになる アドラーの素敵な考えをお届けします。 アドラー心理学は一言でいうと、 「過去にとらわれない未来志向」の考え方です。…

こんばんは。 私は自己肯定感がすごく低いなと 感じています 仕事がうまくいかなかったり、 友達や恋人と喧嘩してしまったりすると 自分を責め過ぎてしまうことはありませんか？ そんなときに、自分で自分のことを よしよし、って慰めてあげることが出来たら…

今回は7つの習慣、タイトルは知ってるけど 中身は全く分からない方（私） 向けの内容です。 有名な「7つの習慣」を読む前に、 分かりやすいコミック版を読んでみました！ 実生活で活用方法がストーリーになっているので 徹底的に理解してやる！！ と意気込ま…

絵本って、 短くて読みやすい。 絵も可愛い。 だけど、それだけじゃなく 我が子に語りかけるように 優しく『人生ってね、』 と教えてくれます。 だから大人になっても学べるし、 絵本を読んで考えるべきことがあります。 そんな絵本の魅力に気がつき始めた24…

こんばんは！ 最近本を読む習慣がついてきたので、 夢を叶えるゾウを読み返したくなりました。 どうして読み返したくなったのか、 それはこの本に出てくるガネーシャの言葉にあります。 あなたもこの言葉を聞いたら、 きっと毎日本を読みたくなりますよ☺️ 1.…

落ち込みやすくて、不安に襲われている日が多い。 そんなことありませんか？ ✅寝てるのに疲れが取れない ✅イライラしやすい ✅理由もなく不安 これ、実は現代が生み出した「文明病」です。 ただのストレスではないので、 しっかり原因を追求をして、解決しま…

眩しくてキラキラした夏の物語ではありません。 泥を踏みつけたような後味の悪さと喪失感に襲われます。 この言葉から始まります。 まさかあんな悲劇が起こるなんて。 この言葉の持つ意味を軽く考えていました。 世の中で繰り広げられる出来事は、 子どもに…

仕事は順調ですか？ 恋愛はうまくいっていますか？ 自分のことが好きですか？ 生きていると日常の中で悩むこと、 落ち込むことがあります。 そんなとき、心理学を知っていると 相手の心理がみえたり、 相手の心を少しコントロールしてみたり、 解決策が見つ…

こんばんは！ 今日はちょっと変化球をお届けします。 24才が絵本を読んでみた！ 今回選んだ絵本は、 「でこぼこホットケーキ」 でこぼこホットケーキ （世界文化社のワンダー絵本） [ よしだ あつこ ]価格：1100円（税込、送料無料) (2020/6/4時点) 楽天で購…

あの人「ずるい」と思った経験は誰にでもありますよね。 私はうまく立ち回れないし頭の回転も速くないです。 世の中には「ずるい」考え方で賢く生き抜く人がいます。 「ずるい」って悪い意味でも良い意味でも使われます。 悪い意味は、ルール違反や抜け駆け…

今、悩みはありますか？ 最近何か失敗して落ち込みましたか？ 私は要領悪くてやらかした〜って思うことが 割とあります。（笑） いつもはケロっとしてるので、大体その日のうちに 忘れちゃうんですけど、 たまに失敗ばっかりでうまくいかない日があると 1日…

________________________________________ 深く考えることが苦手。 ________________________________________ Instagramで ミニマリストvsマキシマリスト という広告を見かけました。 無駄なものはいらないミニマリスト 必要なものは全部欲しいマキシマリ…