食材３つ以下で作れる#ラクうまご飯
お題「#おうち時間」
毎日の料理大変ですよね
いつもお疲れ様です😭
忙しい中、自炊を頑張っているみなさん素敵です！
前回、ズボラの為の#おうちカフェを投稿しました。
今回はその日常バージョンを紹介します。
「やる気がない、食材も大したものがない・・」
そんなときにも作れるレシピです。
必要な食材は３つ以下
みなさまの助けになれば幸いです。
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〜朝食〜
切るだけサラダ🥗
and
チンする蒸しパン🥞
【サラダ】
▼材料
・水菜
・ゆで卵
▼作り方
材料を切ってドレッシングをかけるだけです。
【チンする蒸しパン】
▼材料
（チーズやウインナーを入れても美味しいです！）
・水
▼作り方
①ホットケーキミックスを好きな量、
お皿（底が丸くて深めのもの）にいれる
⚠️少し膨らむ分を考えて、多く入れすぎないこと
②水を適当にいれる
⚠️とろとろすぎると加熱しにくいので、
ホットケーキを作る時と同じくらいの固さ
たらーんとしすぎないように！
③レンジで1分半ほどチン
（様子をみて生地がまだ生だったら少しずつ追加して加熱しましょう。）
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〜昼食and夕食〜
フライパンでお好み焼き🍳
▼材料
・キャベツ
・チーズ
・薄力粉
・（水）
レシピはクラシルを参考にしました↓
チーズがとろーり！キャベツたっぷり節約お好み焼き 作り方・レシピ | クラシル
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簡単ハッシュドポーク
▼材料
・豚こま切れ
・玉ねぎ
（・ミニトマト）
（・人参）
（ ）は好みで追加したものです。
クラシルのレシピに材料をアレンジしました。↓
簡単20分！煮込まないのに美味しい！ハッシュドポーク 作り方・レシピ | クラシル
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余った餃子の餡で肉団子スープ
お写真の用意が無くてすみません。
こちらが絶品でしたのでレシピだけ掲載。、
▼材料
・餃子の餡
・玉ねぎ
・水
調味料
（・鶏ガラスープのもと）
（・しょうゆ）
▼作り方
①水600mlを鍋に入れて沸騰させる。
②玉ねぎを投入
③しょうゆと鶏ガラを適当にいれる
④餃子の餡を投入
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【インスタントラーメンで作る】
サラダラーメン🍜
▼材料
・インスタントラーメン
・レタス（私はなかったので水菜を使用）
・ゆで卵
材料ひとつオーバーしましたが、
トッピングひとつなくてもいけるので掲載（笑）
そしてこちらもお写真無いのですが、
クラシルのレシピを参考に作りました。
（もはやただの貼り付け・・・笑）↓
特製のタレに酸味と甘味があって、
冷やし中華のようなあまじょっぱさが最高です。
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レシピ検索をするのでさえ、面倒になってしまう
私ですが最近はあるものをいかに有効活用するか
考えるようになり食材廃棄が無くなってきました！
上記に紹介したものはどれも味のクオリティが
高すぎて驚いたものたちなので、
みなさまのこともこのレシピでおいしく幸せに
できますように🥰💖
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
